被口吃困扰的人怎么矫正口吃？

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　　什么是口吃呢？俗称“结巴”、结巴是一种言语障碍，表现为言语频繁地与正常流利的人在频率和强度上不同、且非自愿的重复、停顿、拖长打断。它也包括言语前的反常犹豫或停顿和某些语音的拖长，口吃的许多表现不能被他人观察到；这包括对特定音素字和词的恐惧，对特定情景的恐惧，焦虑，紧张，害羞和言语中“失控”的感觉。它牵涉到遗传、神经生理发育、家庭和社会等诸多方面，是非常复杂的语言失调症。

　　那为什么会有人患口吃呢？

第一，由于接触或模仿了口吃病人，习惯成了自然。而柳亚子就是在读书时模仿了同学的口吃而造成的。小时候我们在模仿别人结巴的时候大人总是会纠正。

第二，整个语言神经功能有障碍。即与发音、对语言理解甚至读书写字有密切关系的神经系统发生障碍。

第三，生理疾病。如儿童脑部感染、头部受伤以及患百日咳、麻疹、流感、猩红热等传染病后也易引起口吃。

第四，纽约大学的医生也认为，口吃往往与遗传有关。这些人常将发声的压力集中在喉部，而不是由腹、颈和面部共同来承受，由于喉部肌肉高度紧张，造成声带闭合而一时无法说话。

总而言之，不管是哪种原因造成的口吃，心里因素占了重要位置，我们一定不要自甘沉默、少言寡语，要树立“一定能治好”的信心。

英国前首相丘吉尔曾经是口吃，最后他通过自己的努力，克服了口吃，最后成了著名的演说家。说名我们的口吃是可以被治疗好的

　　那怎么治疗口吃呢首选矫正？

　　怎么治疗口吃

　　1.练习放松技术：瑜伽呼吸、肌肉方形训练、静心训练、做祷告等方法都可以帮助你放松下来，还有一些快速的放松技术可以帮助你应对紧急情况，比如深呼吸，紧握双拳-放松手掌-再紧握双拳，反复几次，这种方法可以快速地较少紧张。口吃的人往往在紧张的时候更加难以刘场地表达自己，因此确保自己掌握放松技术，并在一些重要的场合发言之前，做一次简单的放松。

　　2.避免大脑空白：紧张情况下我们的短时记忆容量可能会减少，造成我们一时不知道该说些什么。避免大脑空白就要把注意力放在发言的内容上，而不是要关注与你的发言无关的内容，比如在场的观众和一些害怕的想法（我结巴了怎么办）。

　　3.练习交流：你身边一定有知道你口吃问题的人（例如父母），和他们多聊聊天，你练习说话越多，你的问题就越容易解决，很多人的口吃问题一直无法解决就是因为他们害怕交流，尽量少说话，试想，如果你不说话你怎么能够学会说话呢？就算一个正常的人经常不说话他说话都不会很流畅。

　　4.学会自嘲：我知道这对你来说很难，但是不是不可达到。自嘲就是拿自己开玩笑，自嘲是心理成熟的标志，说明你能够认识自己、接纳自己。和别人聊天的时候，你很可能发现一些自嘲的机会，大胆的说出来，不仅能够表现自己的睿智和幽默，还能让交流的氛围轻松起来，有时候你会发现，气氛轻松了，你的问题突然就没有了。

　　5.克服自卑：超越自卑的理论是心理学家阿德勒一生的杰作，你可以尝试阅读他的作品来获得一些启迪，不过，我认为，更重要的是，你要从自己出发，找到自己的一技之长，追求卓越，获得成功。阿德勒认为，获得心理健康就要努力追求卓越同时关心社会和他人。

　　6.怎么治疗口吃:如果你口吃，你要明白自己在哪些字让容易被卡住，然后再说到这些字的时候，注意拉长这些字，这是一个很简单的技术，作用也很大，但是，这并不是一个长久的办法，最重要的不是你的口吃好了，最重要的是，你接纳了口吃的自己。

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